Cela commence par un regard sur soi, par une question :
"Êtes-vous un_e allié_e pour vous-même ?"
A quel pourcentage êtes vous votre meilleur_e ami_e ?

Ce coaching est un espace pour apprendre à se traiter avec respect,
clarté et douceur. Un espace pour comprendre ce qui se joue à l'intérieur,
apaiser les automatismes, et poser des choix en accord avec nous-mêmes.

Ici, il ne s'agit pas de devenir "parfait", mais de devenir présent.
De reconnaître ses besoins, d'écouter ses émotions,
et de cesser de se mettre en dernier.

Séance après séance, nous explorons les fonctionnements,
les croyances qui nous emprisonnent,
et apprenons à redevenir un_e allié_e fiable pour soi-même.

Ce coaching s'adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de :

_ sortir du pilotage automatique ;
_ retrouver une relation plus juste avec eux-mêmes ;
_ comprendre leurs émotions plutôt que les subir ;
_ poser des limites sans culpabilité ;
_ avancer avec plus de paix intérieure ;
_ remettre du sens dans leur vie.

Prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une base.

Un accompagnement simple, humain, accessible,
qui vous aide à remettre votre présence au centre.